这个秋天在公园里能干什么？

搭帐篷、骑行、遛娃、喝咖啡、

赏秋日限定倒影……

能干的事儿还真不少

快收好这份公园打卡指南

“老地方”一样可以成为“新热点”

趁着闲暇

开启“秋日公园生活”的惬意时光吧！

露营打卡

顾村公园、共青森林公园、嘉北郊野公园

离开车水马龙的钢铁森林

约上三五好友

到公园一起搭帐篷露营

感受惬意“慢生活”的玩法

于蓝天白云下、花草树木边

获得“复得返自然”的畅快

随着秋意渐浓，顾村公园的“粉黛花海”已进入最佳观赏期，在阳光的照耀下，淡粉色花穗随风摇曳，如云如雾、如烟似纱。

小贴士：顾村公园金秋游园会系列活动现已盛大开启，园内余株桂花清甜的幽香将为游客们带来“暗淡轻黄体性柔，情疏迹远只香留”的惬意。

共青森林公园的秋天是彩色的。黄的银杏、无患子，橙黄的枫香、法桐、鹅掌楸，锈红的池杉、水杉，橘红的乌桕、滨海木槿……都是秋天悄悄的问候。

一场散落在路边、田间的稻草雕塑艺术展已经在嘉北郊野公园启幕。除了搭帐篷，还有稻草艺术雕塑展、稻田丰收及文创市集等多元化的活动，在这里你可以尽情拥抱自然，被自然拥抱。

小贴士：嘉北郊野公园的粉黛乱子草正值花期，可前往花海拾光（近公园三号门）或彭门中心路沿路寻获打卡噢~

骑行打卡

长宁外环绿道、浦东滨江绿道

公园的晨

是被晨练的人们叫醒的

在环境优美的公园绿道里运动健身

眺望远处风景

是不是连呼吸也变得更加自由呢

长宁外环林带生态绿道位于长宁区西部片区，总长度6.25公里，是长宁临空区域慢行系统重要的组成部分。任何年龄段都能在这里找到适合自己的运动项目。来一场晨跑，或者漫无目的的骑行，帮助开启元气满满的一天。

部分节点选栽银杏等适地适生植物，形成“密林下树影婆娑”的景观，到了秋冬季节，成片的树叶染成金黄，“黄金大道”的称号当之无愧。

从杨浦大桥起，途径陆家嘴、南浦大桥、世博公园、卢浦大桥、后滩公园、前滩公园、徐浦大桥，直至闵行区界，黄浦江东岸滨江绿道的24公里岸线“漫步道、跑步道、骑行道”三道贯通。

健康步道上设置的距离标识，方便居民掌握运动量。慢跑一圈下来，微微出汗，身心舒展，沿途的绿化，让人心旷神怡。

人们沿途骑行不仅能感受摩登都市的繁华绚丽，还能体验沉浸自然的岁月静好。

下午茶打卡

中山公园、浦东牡丹园、和平公园、

陆家嘴中心绿地

藏在公园里的咖啡店和茶社

宛如一片独立的小天地

置身优雅的环境里

三五好友，畅所欲言

想想就很惬意

从中山公园3号门往内走数十米，与周边绿植融为一体的nineonine咖啡店就在其中。

得天独厚的自然环境让游客既可品尝面前的咖啡，又能欣赏眼前的美景，可打卡可拍照，可对谈可围坐，在自然的绿意中享受一呼一吸之间的自由氛围。

小贴士：阔别8年的中山公园游船码头于9月底正式重启运营。你也可以坐船领略百年公园的风景，体验“人在画中游”的优美意境。

10月10日，根据上海市绿化和市容管理局《关于调整本市城市公园名录的通知》，又有39座公园纳入城市公园名录管理，让全市城市公园增加至座。其中，位于外高桥森兰绿地的浦东牡丹园纳入名录。

位于浦东牡丹园中的一尺花园，像是一幅飘逸的水墨画，具有时间的厚重感，却也不失灵动，一砖一瓦，颇具人文气息，其间点缀的自然风光，灵性十足。

踏着石阶，向里探索，循着木阶梯，拾阶而上，接受温润感的洗礼。

作为宠物友好公园，狗狗们可以在古宅前的大草坪上尽情撒野。一派闲适之风，幸福得让人想眯起眼睛。

在绿树成荫的和平公园，有一本打开着的巨大的书——大隐书局?刊茶社。它依水而立，在公园一隅静静守候欣赏它的人们。

茗厢扶柳、和鸢宛风、花坊悦音、新港虹影、畅心涟湾、曲水玩月、竹桥花溪、枫停晚香——对应着和平公园的新八景创新出“和平八景”特色茶饮，描绘出一幅书香之城的美好生活画卷。

陆家嘴中心绿地拥有着上海市区内规模最大的开放式草坪，园内地形高低起伏，以绿地为主，水景为辅。

咖啡+公园，作为陆家嘴咖啡节的主要承载地，伴随着长达半年的期盼，在这个最舒服的季节里，第八届陆家嘴咖啡节重回绿地，与各位“咖友”同享城市阳光，在修剪整齐的草坪上消磨时间，一起“看见”世界，“赏味”全球。

秋日限定倒影打卡

方塔园、古猗园、青西郊野公园、古华公园

那些藏在公园中的“橙黄橘绿”

自然是是不可错过的秋日“限定”美景

不知你是否留意过园内如镜的湖面

水面与天空形成一幅对称的画卷

好像镜像背后藏匿着另一个平行世界

当真实与倒影相遇

仿佛城市开始生长

用“城市中的桃花源”来形容方塔园再合适不过了。宁静淡泊，气质清凛，如同一幅水墨中国画，让人深深着迷。

古猗园中的建筑与自然景观浑然一体，给人一种“人在画中游”的美妙感觉。池馆水榭、白墙黛瓦，带你感受江南园林在秋天独有的厚重与静美。

想知道未来“人均公园绿地面积力争达到13平方米以上”的目标如何达成吗？也许到青西郊野公园你会找到心中的答案。园中60多亩的水上森林以池杉等耐水树种为主，入秋变色时，水上的红和水中的倒影形成了“烟锁水上杉，霞染半边天”的绚丽画卷。

古华公园可以说是奉贤人文美景精华汇聚地，公园历史虽算不上悠久，但设计却称得上异常精巧。一步一景，兼具秀丽与典雅。

遛娃打卡

鲁迅公园、黄兴公园

想遛娃却不知该去哪？

充满童趣的高颜值公园

能极大满足孩子的爱玩天性

跑跑跳跳更自如

仿佛这儿就是他们的诗和远方

鲁迅公园的“快乐飞象”造型萌趣，平稳的升降旋转让孩子们在动听的配乐和绚丽的灯光下如同深入童话世界，快来和小飞象一起飞翔启航！

黄兴公园的“旋转木马”在更新后充满了梦幻色彩。神态各异的木马和厢车在光影和音乐中旋转、游走时，仿佛置身于童话般的伊甸园，为孩子们带来妙不可言的难忘旅程。

赏花打卡

世纪公园、桂林公园、上海植物园、

花开海上生态园、滨江森林公园

㎡硫华菊在世纪公园的乡土田园区璀璨绽放。园方特意在花海中预留观赏小道，让游客可自由穿梭在花丛小道，近距离欣赏硫华菊，将花田景色尽收眼底。

每逢秋天，桂林公园就成了香气四溢的“桂香天堂”。微风轻拂，园内便下起了一场“桂花雨”。

秋季也是墨西哥鼠尾草的最佳观赏期，穿梭于上海植物园紫色的花海之间，仿佛一秒穿越浪漫的普罗旺斯。

金山花开海山生态园亩的地肤现已进入最佳打卡季。天气转凉后，青绿赤红交错，童话般的梦幻色彩呼之欲出。

上海滨江森林公园二期营造了30万平方米的花海。满山坡的粉黛乱子草、鼠尾草、硫华菊让游客在秋日里尽情享受“日出日落，云卷云舒，花开花落”的动人景致。

小贴士：一年一度的滨江森林公园柑橘采摘节（10月21日——10月25日）即将开幕！金黄的橘子缀满枝头，既是一道风景，又是秋季不可多得的美味。

秋日的公园盛大而温柔

趁秋意渐起?秋风微凉?秋色正好

来公园追一片金黄的落叶追一阵自由的风

收获最快乐的自己吧~

素材来源：

编辑：sora