“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”荔枝又名“丹荔”，以色、香、味、形皆美而闻名，素有果中“皇后”之称。

白玉凝脂般的荔枝果肉汁水满溢，流淌入喉时沁人心脾，好吃的同时功效不少。

营养丰富：每克荔枝果肉含有葡萄糖17克、蛋白质1.5克、脂肪1.4克。荔枝还含有维生素A、B、C、D，磷、钙、铁、多量游离精氢酸和色氨酸等人体所需成分。

补充能量：荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，可以有效补充能量。荔枝对大脑组织有补养作用，可以改善失眠、健忘等症。

增强免疫：荔枝肉含有丰富的维生素C和蛋白质，开胃益脾、促进食欲，可以提高人体抗病能力。

都知道应季的荔枝最好吃，但核小肉厚、汁多味甜的荔枝也需要“硬核”挑选秘诀。

看手感：好的荔枝手感偏硬、弹性好，反之说明品质不佳。如果荔枝表面平坦、纹路不明显，说明果核较大，果肉单薄。

闻气味：新鲜荔枝往往味道清新。如果荔枝闻起来有酒味或酸味，或是变质的信号；如果闻不出味道，说明还没成熟。

挑颜色：荔枝的颜色不是越红越好，建议挑选颜色自然的荔枝。红绿相间、红中带白，或是浅红中带点暗红，都属于荔枝的正常颜色。如果荔枝果皮上出现黑色或者褐色，说明荔枝已经变质。

今天，小编和大家推荐这款现摘新鲜荔枝。在日常生活中，一般人群均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用，贫血、胃寒和口臭者也很适合。而且吃荔枝的好处有很多，它可以补充人体需要的营养价值成分，荔枝是对人体很有帮助的一种水果，大家不妨多吃一些荔枝哦！

笑农荔枝5斤装

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