营养价值丰富的“万岁子”——核桃

核桃能够延年益寿，因此被称为“万岁子”，此称号是清朝大学士纪晓岚送给核桃的雅称。

灵寿县

核桃种植

灵寿县是传统的核桃生产大县。目前，全县核桃种植面积达38万亩，进入盛果期10万亩，年产量1万吨，产值达2亿元以上。形成了大户、合作社、公司以及农户+合村委+合作社、农户+公司等多种经营模式。除平原乡镇零散分布外，大部分分布于塔上、慈峪、燕川、狗台、牛城、谭庄、岔头等浅山丘陵乡镇，其中慈峪、燕川、陈庄规模、产量居多。

核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。

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核桃的营养价值

核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。

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核桃的药用价值

核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。

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核桃的食疗价值

一、减少患抑郁症几率

二、减少患乳腺癌的风险

三、降低患糖尿病的风险

四、含抗氧化剂促进心脏健康

五、减除压力

号外号外！

灵寿县核桃生长在气候优越、土壤肥沃、植被茂盛的自然环境中，属纯野生果类，是集山地之灵气哺育而成，无任何公害污染的天然绿色食品，如果您对核桃有需求，欢迎您到灵寿来，又或者请联系团团。

团团-

千年古县，大美灵寿——我们的家乡。家乡像一棵参天大树，我们是众多伸向四方的枝桠，不论走多远，根永远植在家乡的土地上。儿女留给家乡的是匆匆的背影，家乡留给儿女的是永远相望的目光。山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。朋友们，无论你们在哪里，请不要忘记我们的家乡——灵寿，请拿出对家乡的满腔热爱，为家乡贡献出自己一份微薄的力量。今天，我在这里为家乡农产品代言！你，在哪里？

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长按







































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