秋冬季节，寒冷干燥，

是各种咳嗽高发的季节。

尤其是家有老人、小孩的朋友，

更是常常焦头烂额！

8个超有用止咳食疗方子，

安全无副作用，

常备无患，

赶紧收藏起来吧！

1、玉米须橘皮止咳汤

玉米须、橘皮各适量。

一起加水煎，

每日服2次。

止咳化痰、治疗风寒咳嗽、痰多。

2、冰糖炖雪梨

新鲜的梨去皮，

剖开去核，

加入适量冰糖，

放入锅中隔水蒸软即可食用。

化痰止咳。

3、萝卜猪肺止咳汤

萝卜1个、

猪肺1个、

杏仁15克。

加水共煮1小时，

吃肉饮汤。

清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。

4、花生沙参汤

花生米、白果、百合、北沙参各25克，冰糖适量。

水煎取汁，加冰糖，每日1剂。

润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。

5、豆腐糖

豆腐克、红糖、白糖各克。

将豆腐中间挖一窝，放入红、白糖，

放入碗内隔水煮30分钟。

一次吃完，连服4次。

清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。

6、黄精饮汤

黄精30克、冰糖50克。

将黄精洗净，

冷水泡发，

置砂锅内，

放入冰糖，加水适量，

以武火煎煮，后用文火煨熬，

直至黄精烂熟为止。

每日2次。

可清肺、理脾、益精，

用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、食少口干、肾虚精亏等。

7、萝卜蜂蜜饮

白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。

加水煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜。

温热服下，每日1~2次。

萝卜有清热生津、凉血止血、化痰止咳功效，

蜂蜜可润燥止咳。

本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。

8、马蹄百合羹

马蹄30克、百合1克，雪梨1个，冰糖适量。

捣碎混合加水煎煮，后加冰糖煮至熟烂汤稠，

温热食用。

百合润肺止咳。

治疗痰热咳嗽，痰黄稠，咽喉不利。

用于婴儿慢性支气管炎见痰热症者。

长按







































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