「龙眼」

本品为无患子科植物龙眼的成熟果肉。常绿乔木。果肉球形，直径1.5~2cm，外皮黄褐色，粗糙。果肉肉质，半透明，含丰富的汁液，味甜美，果肉内包藏一颗棕黑色种子。夏末秋初果实成熟时采摘。鲜果用沸水浸烫数分钟捞出摊开，晾至表面干燥，随即晒干或烘干，称龙眼干。去皮核，剥取果肉晒干即为龙眼肉，贮存备用。主产于广西、广东、福建、台湾等地。

性味

甘，温。

功用

1.补益心脾：用于心脾两虚，疲乏无力，头昏，食少，贏瘦，健忘以及浮肿，泄泻。本品既不滋腻，又不壅气，为滋补良药和食品。

2.养血安神：用于气血两虚，失眠健忘，惊悸怔忡。现常用于贫血，神经衰弱，产后身体虚弱，以思虑过度、劳伤心脾多用，单用即有效。

食疗方

1.神经衰弱、自汗、盗汗、贫血：龙眼肉30g，莲子10g，芡实20g，加水炖服。

2.神经衰弱、健忘、脑力衰退：桂圆膏每天早晚吃1汤匙。制法见前。3.久病体虚、病后消瘦、头晕目眩：桂圆15g，猪瘦肉30g，生姜2片，米酒适量，炖服。4.心慌、易受惊吓、精神不振、失眠、多梦及思虑过度、心烦不安、自汗：桂圆肉15g，酸枣仁6g，水煎服，每日1次。5.贫血、心悸、虚劳、失眠、头发早白：桂圆肉补血酒15-30g，每天早晚各服1次（桂圆肉补血酒：桂圆肉、何首鸟、鸡血藤各g，加米酒g，浸10天后使用，浸泡时每天振摇1~2次，促使药味浸出）。6.心悸怔忡：龙眼肉每天嚼食50g。7.助精神、解疲乏：桂圆肉不拘多少，上好烧酒浸天，每次饮50g，每日2次。

8.脾虚泄泻：龙眼肉10枚，生姜6g，大枣15g，煎服。9.产妇贫血浮肿、气血虚弱者：龙眼肉30g，红糖10g，黄酒15g，每日于饭锅上蒸，服用。10.贫血体弱：龙眼肉10g，莲子15g，糯米g，煮粥每日早晚食。

11.血虚月经不调、产后虚弱调养：龙眼肉30g，鸽子2只，炖熟食用。12.头晕眼花、肝骨不足：龙眼肉60g，枸杞子15g，桑葚子30g，加入白糖30g，煎服。13.功能性子宫出血：桂圆肉30g，红枣15g，加水mL，煮沸后投入砂锅慢火煨熟，分2-3次服用。每日1料，7天为1疗程。14.口淡厌食、胃口不佳、脾虚泄泻：桂圆肉15g，芡实20g，糯米20g，水煎服，每日1次，或鲜果60g，去皮核吃。15.烫火伤：桂圆果亮煅炭，研细末，调麻油涂患处。若用桐油，效果更好，能立即止痛，且愈后无瘢痕。16.痈疮或溃疡久不收口：桂圆果壳或果核煅炭，研细末，调麻油敷患处。

17.跌打、刀伤出血：龙眼干燥果核炒香，研细末，外敷患处。18.疝气疼痛：龙眼核、荔枝核、小茴香各等份，炒香，共研细末，每次3g，早晚各1次，用温开水或米酒送服。

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