人的皮肤是健康的镜子，皮肤忠实地反映了血液好坏的状况，皮肤的变化，使人一目了然地把体内的健康状态看得清清楚楚。

爱美是人的本性，人人都希望有好的皮肤，尤其是女性更为重视，到了中年，面部和手部皮肤开始变得粗糙，出现斑点。皮肤粗糙的主要原因，是汗液内所含百分之一点五的固体物质——食盐、尿素、乳酸，停留在皮肤的表面，侵蚀皮肤所造成的。如果我们吃肉过多。血液呈酸性，血液里的尿素，乳酸含量也随之增多。尤其是乳酸，一旦随汗液排到皮肤表面，就会不停地侵蚀皮肤的表层细胞，使皮肤逐渐失去光泽和弹性，变得粗糙，出现斑点。尤其是面部和手部皮肤长期被侵蚀，到了中年粗糙和斑点加速地显现出来。人体排泄汗液，是正常的新陈代谢作用，是生理不可缺少的环节，我们不能也不可以阻止汗液的正常排泄。但我们可以在改变汗液的酸性含量方面下功夫。如果我们能够长期食用豆类、蔬菜、水果，摄取食物中含碱的矿物质，中和血液里的酸性，使血液逐渐变成碱性，那么血液里乳酸（皮肤的大敌）就大为减少，不至大量的有害乳酸来侵蚀我们的皮肤。同时，碱性食物里的矿物质，又能把血液里其它有害的杂质清洗掉，经过洗净后的血液，能够充分发挥作用，使全身各器官的功能活泼，全身充满生气，皮肤自然焕发清新的光泽，颜色红润，妇女无须化妆，显出自然的娇艳。

许多长期素食的实行者，到了六、七十岁的高龄，看来只有五十岁左右，而且头发浓密，牙齿坚固，显得就更加年轻了。尤其是近二三十年来，东方人跟随西方人，大量享用肉食，头顶光秃的中年人日益增加，使人更加显得老相。所以奉劝未秃顶者，少食肉为佳，到了秃顶的地步，要植发就麻烦了。

为了自己的皮肤、头发、牙齿着想，素食是最为有效，最为根本的内服美容圣品。而大多皮肤已经被侵蚀，为了保护皮肤，为了使皮肤柔嫩光滑，颜色红润，我们也要选用合适自己的护肤品来修护当前免疫力差的皮肤。

小编在此向大家推荐原森堂无患子系列高端护肤品，无患子果皮中含有丰富的皂苷，为纯天然表面活性剂，PH值在5—7之间，接近人体皮肤中性，泡沫丰富，手感细腻，深度清洁。

无患子果皮中富含的茶多酚、阿魏酸、果酸、黄酮类、维生素、氨基酸等天然美容因子，可解除重金属离子和尼古丁对皮肤的伤害、平衡油脂、紧致毛孔、改善肤质、美白祛痘、淡化色斑、疏通毛孔、修护皮肤损伤、抑制细纹滋生、润泽肌肤、延缓衰老。

食素是清净血液，选用合适的护肤品也是特别必要的。因为只有双管齐下，内外兼修，才能彻底保护和改善我们的肌肤。

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