我曾经在超市特意研究过清洁用品的配料表，我发现有很多无法从字面上理解的化学用品，我暂且认为都是对身体无害的成分。

我对有几种清洁用品的体验感很差，尤其是洗涤剂、洗手液，无论如何清洗，还是滑滑的，仿佛没洗干净，只好浪费更多水来冲洗。

洗衣液洗涤剂这些是有大包装的，但是像牙膏、肥皂、香皂，从来都是只有小包装，甚至三层包装（塑料膜、纸盒、塑料膜）。我每次都在为这些包装付钱，不仅是金钱层面的钱，更有环保层面的钱。

所以呢，我选择购买替代他们的原材料，不仅更加便宜，还更加健康放心，更加环保。

椰油牙膏

代替：牙膏

容器：布丁瓶/玻璃瓶

自制牙膏不仅对环境更加友好，更不必担心有任何不健康的成分，主要材料仅仅是椰油而已。

椰油含有：维生素E，月桂酸（天然抗生素，有助于缓解牙菌斑和预防牙周病），0反式脂肪，0胆固醇。所以用椰油刷牙，不仅可以清新口气，还可以美白牙齿。椰油的熔点是23度，在这个温度以上，它是液体；在这个温度以下，是白色固体。

我买来的是大桶的椰油，不仅可以自制牙膏，还可以用来烘焙，椰香味道绕梁三日。

材料：

椰油，小苏打，带盖容器，食用精油（可选）3-5滴，木糖醇（可选）少许

制作过程：

1.如果家中温度过低，需要先融化椰子油，只要把椰油挖在容器里，用手温握住瓶子就可融化。

2.将椰油和小苏打3：1充分混合，晾凉。

3.每次使用的时候，挖一点椰油出来放在牙刷上即可。

4.毕竟没添加任何防腐剂，所以建议2周内用完，多余的部分可以放入冰箱冷藏。

茶籽粉

代替：洗涤剂

容器：朋友请喝的水果茶，插吸管的小洞刚好用来倒出茶籽粉。之前我还用过酸奶瓶和矿泉水瓶，瓶盖上扎几个洞，都很好用。

我很讨厌冲洗涤剂时候的滑溜感，仿佛怎么都冲洗不干净，无形中浪费了很多水。茶籽粉冲洗非常简单，用清水一冲就干净，完全没有滑溜的感觉，又环保又省水。

这里特意多提一句，请买目的茶籽粉，更加细腻好用。我曾买过一次目的茶籽粉，过于粗糙，使用感受很不好，甚至怀疑会不会影响到使用效率。目和目的价钱，5斤装只差几块钱。我买的是5斤装在一个大袋子里的，塑料更少，而且特意给商家留言不用赠送勺子。

无患子

代替：肥皂/香皂

容器：起泡网/布袋/网格抽袋

不知道大家有没有仔细观察过香皂、肥皂的成分，总而言之，有很多奇奇怪怪的高端名词，感觉在看化肥成分或者22世纪的什么高科技。我觉得如果我只是为了清洗干净，其实用不上那么高大上的科研成果。

将无患子放入起泡网中，挂在水池附近，每次洗手的时候，手沾湿，搓几下起泡网，就可以揉搓出丰富的泡沫。非常容易用水冲洗干净，完全没有洗手液的滑腻感。

起泡网是我之前购买洗发皂时候的赠品，直接用来装无患子了。之前还用过布袋、口罩（从一头剪开）、护肤品外面的网兜等，都很好用。

其实还可以做无患子原液，但相对麻烦，这里就不多做介绍了。如果大家感兴趣，我下次可以单独写一篇。

最后

其实我还有自制漱口水、不同的牙膏、肥皂等，不过相比之下，都没那么常用，而且相对麻烦，所以这次只介绍了以上最常用的三种。

大家如果感兴趣，欢迎留言，我们互相学习，向着质朴环保又省钱的方向前进，前进，前进进。

谢谢你的阅读，让我们一起成长~