中医的深远影响已经延续了五千年，创造了诸多让人叹为观止的医疗奇迹，令国内外许多人感到惊奇。作为女生，我对中医总有一份神秘的感觉，但自从交了一个学习中医的男友后，我逐渐发现中医其实非常贴近生活，并不是只有治病的功效，它还能使生活处处都是发现。

用中药进行家庭清洁

搬入新居时，男友坚持不使用商店买的清洁产品，而是用中药来代替。

最初听到他这么说，我真的半信半疑。用传统中医的东西来打扫清洁，感觉有点不可思议。但事实证明，这种方法确实有效，足以让人佩服中医的奥妙。

①用无患子果实代替洗浴用品

无患子果实看起来有点像龙眼，男友告诉我，只要抓几个放入泡沫网中，加水搓揉，就能产生丰富的泡沫，可以替代洗手液、洗面奶和沐浴露。

起初我完全不相信，男友耐心地向我解释，当我在[百度百科]上查阅到无患子的信息后，不得不承认，这确实是一种生活中的“宝藏”。

特别是我父亲患有[精神性皮炎]，使用无患子果实后，大为称赞这种方法的效果。因为患有皮炎的人都知道，这种皮肤病不仅难治，还不能接触化学清洁产品。使用无患子果实后，这些烦恼全都没有了，而且还能有效促进皮肤的新陈代谢，去除外层老化的角质。

天然的洗手果效果显著，长时间使用后，我的皮肤和头皮屑都有了明显的改善，洗后还留有淡淡的香味，最重要的是价格实惠，一大包只需几块钱，足够用上一年。

制作成洗手液的方法也很简单，只需要将无患子果实放入起泡网中搓揉几下，同样的原理，煮沸后也可以加入气泡瓶中使用。

自从家中采用这种方法以后，就再也没有使用过那些商标的洗漱产品，既省钱又环保。

②天然茶籽粉替代洗洁精

自从男友学习中医以来，我们家再也没有购买过洗洁精，全部都是使用[茶籽粉]来代替，这既环保又不留化学残余，对皮肤也没有伤害。

我初见男友将这种物品带回家时，持怀疑态度，心想：[这东西真的能洗碗吗？]

但了解到茶籽粉的真实效果后，我才明白，在中医看来，它真是生活中的一个“宝藏”：

茶籽粉是压榨茶油的副产品，非常便宜

它富含茶皂素，在中医中被视为天然的洗洁粉。

具备杀菌、解毒、消炎和止痒的药理作用。

去污力强，易冲洗且不伤手。

茶皂素能够分解残留的农药，用来洗净水果和蔬菜非常合适。

价格非常实惠，用茶籽粉洗碗或洗果蔬，其清洁效果丝毫不逊色于洗洁精，洗出的餐具干净如新，这真是太神奇了，我建议大家也试试看。

用中药煮饮料喝

作为一个女孩，我很喜欢喝奶茶等饮料，但自从有了学中医的男友后，就不再喝奶茶了，改喝既健康又美味的“中药饮料”。

一开始我也很抵触男友让我尝试“中药”，但当他从中药店调配好酸梅汤和凉茶带回来后，我立刻爱上了这些“中药饮料”。

①中药熬制酸梅汤

说真的，其味道丝毫不逊色于市场上卖的酸梅汤，而且味道更加浓郁，还可以根据个人口味进行调整。

其中主要的配方包括乌梅、陈皮、洛神花/玫瑰、桑葚，未煮制之前，就已显得非常养生，主要是没有任何添加剂，既健康又干净。

男友买回来的酸梅汤材料只花了30元，可以煮制3-5天的量，每次回家都可以畅饮，既美味又令人满足。

扩展小知识：

金银花要适量使用，否则味道会发苦。

不建议使用石斛，因其价格较高，性价比不高。

煮制时可以加入冰糖，让酸甜味更加适口。

②中药煮广式凉茶

以前我只知道市面上的“王某吉”凉茶，主要用于清热解毒，但自从有了学中医的男友，我发现还有许多其他种类的凉茶，可以在心烦、熬夜或湿气重的时候饮用。

广式凉茶包括了茯苓茶、夏桑菊、罗汉果五花茶等多种类型，这些名字以前我都没听说过，但实际尝试后，发现它们的味道非常可口，最关键的是这些“饮料”还能带来身体上的益处，实在是太珍贵了。

温馨提示：若脾胃虚弱或胃阳不足，以及月经期的女性、儿童和孕妇应避免饮用凉茶。

食物中的宝藏

自从有了学中医的男友，我才发现，我们日常饮食中的很多东西其实都蕴含了巨大的价值。

①橘子的橘络不要扔

过去吃橘子时，我总是习惯将附着在橘子上的白色纤维撕去，觉得它们味道苦涩。但男友告诉我，那些白色纤维其实叫做橘络，能够化痰止咳，通络解乏，市场上的价格甚至高达多元一斤。

②鱼鳔的珍贵

以前家里吃鱼，鱼鳔和内脏总是一并丢弃。然而，自从有了学中医的男友，我了解到鱼鳔也被称为鱼胶，是非常珍贵的滋补品，被列为“八大珍”之一，随意丢弃它，就如同丢弃了燕窝。

③核桃的薄皮也有用

以前吃核桃时，我习惯将核桃中间的薄皮剔除掉，认为它们无用。但是通过男友的讲解，我才知道这些薄皮被称为“分心木”，其价值甚至超过了核桃本身，用它们泡水可以提高睡眠质量。

此外，我活了这么多年才知道，很多日常生活中不起眼的东西其实都是珍贵的药材：

丝瓜络泡水可以美容养颜。

浮小麦能益气养生。

柿子蒂具有清热解毒的效果。

玉米须可以利水消肿。