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从不止步

文人墨客

踏青

ENJOYSPRING

的

之旅

日光诗情画意

百花婀娜绰约

顺着时光的脚步

美好春日如约而至

在这充满希望的季节里

就让我们在文人墨客的笔下

回忆古之踏青吧

何为踏青

踏青为春日郊游，也称“踏春”

一般指初春时到郊外散步游玩

旧时曾清明节为踏青节

不过，踏青节的日期因时因地而异

有正月八日的

也有二月二日或三月三日的

后来则以清明出游踏青居多

踏青溯源

踏青由来已久，传说先秦时期人们已经有踏青的习惯，也有的记载说是在魏晋之时，在《晋书》中就有相关记载，每逢春天人们就会三五成群的去郊外赏景游玩。

·1·

《旧唐书》中记载：“大历二年二月壬午，幸昆明池踏青。”可见踏青习俗早已流行。

·2·

《苏提清明即事中》记载“梨花风起正清明，游子寻春半出城。”描述了人们踏青的盛况。

·3·

《春游·上马临出门》记载：“逢春不游乐，但恐是痴人”表达了人们对踏青的喜爱之情。

踏青之益

气候适宜的春季

空气中的长寿素一负氧离子较多

据测定，在大城市的房间里

每立方厘米空气中只有40~50个一负氧离子

郊野却有~个

海滨和山谷高达个以上

对增强人体健康大有神益。

一负氧离子不仅能杀死空气中的多种细菌

还可以调节大脑功能

促进血液循环和新陈代谢

提高人体肝抗力

还可以消除疲劳，振奋精神

对于在室内鱼伏了一个冬季的老年人来说

踏青更是不错的选择

您可以倘祥游览，调剂神经

使大脑皮层中的兴奋和回制过程得到改善

同时也可陶台性情，健体强身

俗语话得好:“春季田间游，百病不漏头。”

“阳气吸在身，百病不缠身。”

文人墨客笔下的它们

诗人韩琮在题为《二月二日游洛源》的诗中说道:“旧苑新晴草假苔，人还香在踏青回。轻衫细马春年少，十字津头一字行。”

意思为：二月二日新雨初霁，风和日丽，野草和田畦里的菜都发出了嫩芽，在渡口的十字码头，踏青的青年很多，他们身着轻衫，骑着或者牵着骏马，排成一列长队徐徐地前行。

文人墨客素来喜欢寄情山水，并把看到的美景赋予诗中，现在让我们一起去探索有什么好景吧~

欧阳修在《踏青词》里写道：“南国春半踏青时，风和闻马嘶，青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。”

风和日丽，马嘶声声，可以想踏青上车马来往之景，青梅结子如豆，柳叶舒展如眉，日长气暖，蝴蝶翩翩，大自然中的生命都处在蓬勃之中。

可这诗句说的“青梅”当真是我们现在所说的青梅吗？肯定不是，古代的青梅都是指的蔷薇科、杏属梅树的果实，而不是龙脑香科、青梅属青梅，因为，后一种青梅是近代才被发现命名的，因而古代都是指的梅树果实，也就是梅子。

梅子

青梅

VaticamangachapoiBlanco

青梅，别名青皮、海梅、苦香、油楠、青相，是龙脑香科，青梅属乔木，树高约20米。花期12-1月，果期4-5月，小枝被星状绒毛，叶片革质。

青梅

分布

分布于中国海南。生于丘陵、坡地林中，海拔米以下。越南、泰国、菲律宾、印度尼西亚等有分布。

作用

青梅木材心材比较大，耐腐、耐湿，为优良的渔轮材；纺织可以做木梭；工业可以制尺、三角架、枪托以及其它美术工艺品等。

梅子

梅果，也称为青梅、梅子。

蔷薇科杏属植物梅ArmeniacamumeSieb.的果实。小乔木，稀灌木，高4-10米。

梅子

分布

我国各地均有栽培，但以长江流域以南各省最多，江苏北部和河南南部也有少数品种，某些品种已在华北引种成功。日本和朝鲜也有。

作用

鲜花可提取香精，花、叶、根和种仁均可入药。果实可食、盐渍或千制，或熏制成乌梅入药，有止咳、止泻、生津、止渴之效。梅又能抗根线虫危害，可作核果类果树的砧木。

《惠州一绝/食荔枝》

苏轼宋

罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。

日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。

意思为：罗浮山下四季都是春天，枇杷和杨梅天天都有新鲜的。如果每天吃三百颗荔枝，我愿意永远都做岭南的人。

从诗句中我们不难发现，枇杷，荔枝，杨梅，在古代深受喜爱。

枇杷（学名：Eriobotryajaponica(Thunb.)Lindl.）

属于蔷薇科、枇杷属植物。常绿小乔木，高可达10米。

杨梅（学名：Myricarubra(Lour.)S.etZucc）

属于木兰纲、杨梅科、杨梅属小乔木或灌木植物，又称圣生梅、白蒂梅、树梅。经济用途果味酸甜适中，既可直接食用，又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等，还可酿酒，有止渴、生津、助消化等功能。

荔枝（学名：LitchichinensisSonn.）

属于无患子科、荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。

蒌蒿、芦笋

蒌蒿

《惠崇春江晚景二首》

苏轼宋

竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。

蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。

竹林外两三枝桃花初放，鸭子在水中游戏，它们最先察觉了初春江水的回暖。

河滩上已经满是蒌蒿，芦笋也开始抽芽，而河豚此时正要逆流而上，从大海回游到江河里来了。

这首诗常用来表示冬去春来，天气转暖，万物开始复苏，一派生机勃勃的画面，现在让我们一起了解“蒌蒿和芦芽”吧!

芦芛

芦笋（拉丁学名：AsparagusofficinalisL.）

属于天门冬科天门冬属多年生草本植物石刁柏的幼苗，可供蔬食。

未出土的呈白色称为白笋，出土后呈绿色称为绿笋。即使生产地域不同，但不管是哪款芦笋品种，只要照到阳光就会变成绿芦笋，埋在土中或遮蔽阳光，就会让芦笋色泽偏白。

蒌蒿（学名：ArtemisiaselengensisTurcz.exBess.）属于菊科，蒿属多年生草本植物；植株具清香气味。有匍匐地下茎。茎少数或单，高可达厘米。

好啦，本期的踏青之旅，到这里就结束啦，但是我们的踏青之路是不会结束的，快约上你的小伙伴一起出游踏青吧，我们下期再见。

完

亦秋君

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亦秋君

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